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孩子几点睡,决定了孩子的智商,家长要重视起来_育儿频道_东方资

时间:2020-05-26 03:25  来源:未知   作者:admin   点击:

睡眠对于每个人都非常重要,对一个人的身心健康发展都非常重要的。良好的睡眠有助于孩子身体的健康法杖,更是对孩子的智力生长发育都起到了关键作用。

睡眠的时候,孩子的大脑发育可以得到充分的休息和调养,白天用脑的负担在睡觉的时候得到减压。睡眠不足会导致孩子的注意力得不到集中,长期缺少睡眠还会使孩子的记忆力下降,影响孩子的日常生活。孩子还可以睡眠的时候,生长得到很好的发育。孩子体内会分泌生长激素,生长激素的分泌和人体其他激素的分泌不同,它必须在晚上才能进行。如果孩子成长激素分泌阶段还在进行身体活动看,那则会大大地影响了孩子生长激素的分泌,从而错过了最佳成长发育阶段。等到孩子长大了,身高却还不涨的时候,后悔都来不及了。

那么早睡会对孩子还有哪些好处呢?

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